Grenzen bewaken

Ik vind het een hele kunst! Door behoorlijke schade (en schande) ben ik wel wijs geworden op het gebied van over mijn grenzen laten gaan en ze te bewaken. Ik werd wel heel erg boos als mijn grenzen overschreden waren. Maar ja, dan was ik al te laat. Ik heb heel lang moeite gehad om mijn grens aan te geven. Doordat ik zelf een sessie ondergaan ben bij mijn opleidster tot Holistische Kindertherapeut, ben ik er achter gekomen dat ik op vijf jarige leeftijd mijn grenzen heel goed heb aangegeven, echter zijn die nooit gerespecteerd geweest op dat moment. Je weet wel hoe dat zo’n 30 jaar geleden eraan toe ging als kinderen hun keel/neus amandelen lieten behandelen. Dan werd je zonder pardon, ongeïnformeerd/begeleid naar de operatietafel gebracht… – ik zie het zo voor mijn ogen, in feite al 30 jaar lang -…ik vechtend voor mijn leven wilde dat kapje met verdoving niet op mijn neus…maar ja die amandelen moesten er natuurlijk uit dus wat gebeurde er, de grens die ik op mijn vijfde heel duidelijk heb aangegeven werd niet gerespecteerd, compleet overschreden en strijdend ging ik onder verdoving…ZiekenhuisEen deel mijn ‘IK’ is daar 30 jaar lang achtergebleven. Tijdens deze sessie ben ik teruggegaan naar die tijd en ben aan de slag gegaan op dat moment met mijn meisje van vijf die ik toen was en heb haar opgehaald en meegenomen. Met als doel op te staan, verder te gaan en vanaf nu af aan heel duidelijk weer te leren mijn grenzen neer te zetten. Ik was grenzeloos vanaf mijn vijfde, blijkt nu…Het heeft mij veel inzicht gegeven in hoe mijn leven vanaf die tijd verder is gegaan en de dingen die mij zijn overkomen….zo voelde het…ik met al mijn goede bedoelingen. Alleen mijn grens, waar lag deze, ik voelde het wel, ik was alleen nog ‘verdoofd’, net als op de operatietafel verlamd, niet in staat om in actie meer te komen.

Ik ben heel veel boos geweest…veel op anderen die mijn (onzichtbare) grens niet respecteerden maar uiteindelijk leerde ik dat het vooral tegen mijzelf gerichte boosheid bleek te zijn. Waarom tegen mijzelf? Wie anders dan ik liet die ander over mijn grenzen heen gaan. Ik dien toch mijn eigen grenzen te bewaken! Ik handelde zoals de EU nu doet..iedereen mag binnen komen en vertrekken zonder toestemming te vragen, energetisch verlamd en niet in staat om iemand halt te roepen.

Helaas heeft niet iedereen zuivere bedoeling…wel positieve intenties ten behoeve van zichzelf maar werkelijk positieve intenties jegens mij, echt niet altijd hoor. Dus nu heb ik mijn eigen alarmsysteem weer geactiveerd na die therapiesessie en er gaat nu weer een helder alarm af die aangeeft, vind ik niet leuk, wil ik niet, stop houdt op.
Echter de woede die ik van die tijd had opgebouwd was ik nog niet kwijt. Iets meer dan twee weken geleden ben ik na mijn keelchakra yoga les ziek geworden, mijn stem verloren….een deel transformatie mogen ondergaan en door het vele heftige hoesten een heel groot deel van die boosheid verloren. Blij en dankbaar voor dit verlies en loslaten maar uiteraard ga ik wel opzoek naar een betere manier op met mijn woede om te gaan…of nog slimmer hoe voorkom ik dat ik mijzelf zo kwaad maak!

Hoe ga jij met jouw boosheid – frustaties – woede om?

Liefs Leonieke Paalvast

portret LL

 

Rust in je hoofd

Rust in je hoofd…in een onrustig leven. Hoe onsamenhangend je leven je op dit moment ook is. Hoe onzeker je toekomst ook lijkt. Toch kun jij de rust in jezelf vinden als je maar bij jezelf blijft. In je hoofd, in rust, in vrede…het beste halen uit jezelf ongeacht je leefomstandigheden. Laatst  sprak ik iemand uitgebreid die haar leven maar niet op orde krijgt. Gescheiden, financieel afhankelijk, op zoek naar nieuw huis, 2 kinderen met ieder zijn probleem, een nieuwe relatie en op alle fronten zoekend naar rust. Het beeld dat zij heeft, is dat rust ontstaat zodra haar problemen opgelost zijn. Ja als dat toch kon dan hadden we er allemaal voor getekend, toch? Maar is het realistisch? Nee, problemen zijn een onderdeel van ons leven, helpen ons groeien…en voor elk probleem dat je oplost krijg je er een kwalitatief beter probleem voor terug.

15551_881276321917941_4015085875173755703_nHerken jij jezelf en voel jij ook zo die onrust en ben je op zoek naar meer rust in jezelf? Ga dan aan de slag met deze 5 tips ik graag met jou deel.
1. Maak je alleen druk om nu
2. Richt al je aandacht op wat je doet
3. Stop met moeten, start met willen
4. Repeteer moeilijke dingen in je hoofd
5. Stop met spijt hebben

Wil je meer inzicht krijgen in je huidige situatie – heb jij een behoefte aan een spiegel. Boek dan een spiegelsessie bij De Verrijking om meer inzicht te krijgen in het NU, en van de engelen tips kunt ontvangen waar jij je aandacht op kunt richten.
Een spiegelsessie (Engelenkaart reading) duurt bij De Verrijking duurt 60 min en kost 47,=.

https://www.praktijkdeverrijking.nl/diensten/engelenkaartreading/

Liefs Leonieke Paalvast

portret LL

Getagd:

Leegstand

Screenshot_2015-04-01-08-29-33Een verlaten kapel, leeg en toch gevuld. Het licht stralend om de verlaten biechtstoel. Eenzaam en alleen, waar moet dat met die kapel naar toe? Zoveel schoonheid nog te zien als je goed om je heen kijkt in de kapel. Dit is niet wat zij verdiend.

Het gevoel wat deze kapel mij geeft is ook het pad waar ik nu op loop. Gevuld en toch leeg van binnen. Soms drijft het mij tot wanhoop. Oude rommel opruimen, overtollig materiaal en afgedankte spullen weg ermee. Zo ook met mij, oude overtuigingen overboord, fysieke ballast opruimen. Het gaat mij eigenlijk best goed af. Alleen wat doe ik met die leegte…komt het ooit nog af? Ik zou zo graag die ruimte in mij weer opnieuw vullen, maar waarmee dan…ik vind zoveel dingen mooi.

Mijn spirituele hart klopt en mijn hoofd draait alle kanten op. Waar is mijn focus, waar ligt mijn kern. In mijn eigen kapel…maar herken ik deze dalijk nog wel? Wat is mijn kracht en waar is mijn plezier. Anderen mensen helpen dezelfde koers richting vrijheid te behalen dat lijkt mij gaaf, wie bied? Ik heb zoveel te bieden, dat het mij soms duizelt, wat is nu mijn werkelijke kracht? Een duizendpoot..heeft hij één sterkte poot? of is het juist dat al deze poten hem zo sterk hebben gemaakt?

Zoals je leest, ben ik op het moment in mijn eigen kapel druk met herinrichten en ben ik op zoek naar dé perfecte manier om mijn kapel te laten stralen van binnen naar buiten.

Hartegroet Leonieke