Zwarte zijde

Ben jij eerlijk naar jezelf of lieg je tegen jezelf? Doe jij je naar anderen mooier voor als je werkelijk bent? Wat levert het je op? maar vooral wat kost het je?
Is dit werkelijk wie je wilt zijn? Is je licht echt zo wit of beeld jij het je vooral in?

Het is best lastig om in de spiegel te kijken en te zien wat anderen in jou zien. Niet altijd is het leuk om te horen wat anderen in jou zien. Kijk maar eens goed. Hebben ze echt ongelijk of is dat een deel van jezelf dat je negeert of eerlijk gezegd niet wilt zien.
Realiseer je dat die kant van jou die je als negatief beschouwt of niet wilt zien ook een positief element in zich hebben. Er zitten ook goede waarden in alleen zet je die op een ander moment in die beter passen. Omarm beide kanten in jezelf, wees je er van bewust wanneer je het doet. Wees wel altijd kritisch en vraag je af of dit het beste is wat je kunt doen/geven/zijn!
Getagd: / /

Elfenmeditatie

Deze meditatie heb ik een aantal jaar geleden met Lieke gedaan. Inmiddels wordt ze bijna 6. Ik vind het toch leuk om nog eens met jullie te delen!

 

Graag wil ik jullie mijn meditatie oefening die ik met mijn 2 jarige dochter gedaan heb delen. Ik heb haar op schoot genomen en samen hebben wij de meditatie gedaan. Ze vond deze meditatie zo leuk dat ze hem drie keer achter elkaar wilde doen. Zelf heb ik meegedaan dus mijn ogen waren dicht en mijn handen waren open naast mijn schoot. Ze bleef op schoot zitten maar deed haar ogen weer open. Dit heb ik laten gaan en was zowel voor mij als haarzelf niet storend. Toen ik éénmaal besloot te kijken wat zij deed zag ik dat zij naar mijn mond keek. Wanneer jou kind dit besluit te doen, laat het gebeuren. Het kan niet het juiste moment zijn of dat het stilzitten erbij teveel is. Voor ons is het al oefenen, oefenen, oefenen dus wanneer je kind het ook niet in één keer goed doet, bedenk dan dat jij zelf ook die weg hebt afgelegd.

Ik wens jullie een goede reis! Laat je weten hoe de reis verlopen is?

Oogjes dicht en drie keer diep inademen door de neus en uitademen door de mond. Plotseling staan je in het bos. Wat is het hier mooi en je ziet een grote oude boom bij het water staan. Bij die boom staat een elfje. Hij zwaait naar je! Wat leuk dat je er bent (naam kind). Kijk maar goed om je heen want het is hier erg fijn en mooi. Je kunt hier heerlijk zwemmen. (Naam kind) doet de kleren uit en stapt het water in. Je gaat heerlijk zwemmen en maakt een duik in het water als een dolfijn. Je voelt dat dit speciaal water is. Het is genezend water, je voelt je sterk, je voelt je mooi, je voelt dat je er mag zijn.
Je ziet ineens een waterval en je durft eronder te staan. Je haren worden nat, je ogen, je vind het helemaal niet erg, je voelt dat het goed is en geniet.
Achter de waterval is een plek die helemaal groen is. Je ziet er groene bloemen, het gras en een heerlijk bed van mos. Je gaat er even op liggen en haalt weer drie keer diep aan. In door je neus en uit door de mond. Ook dit is een speciale plek je hij helpt je te genezen van je verkoudheid, van je snottebellen (naar eigen inzicht aanpassen), je voelt dat deze plek je kracht geeft.
Je staat weer op en gaat door de waterval heen. Je duikt nog even heerlijk rond als een dolfijn en springt in het water. Het is weer tijd om terug naar mama (of wie de meditatie begeleid) te gaan. Uit het water gekomen zie je het elfje weer staan. Hij heeft een handdoek in zijn handen en helpt je afdrogen. Het elfje helpt je met aankleden. Vond je het fijn? vraagt het elfje en je antwoordt ja ik vond het hier heel fijn. Dank je wel! Je mag altijd bij mij terugkomen lieve (naam kind). Tot zienssss

Getagd: / / / /

De uitdaging!

Ieder mens heeft binnen de stroming van het totale leven een eigen, unieke levensstroom (Hans de Waard). Door de Jassentechniek leer je ballast lost te laten. Deze techniek is door Hans ontwikkeld.

Erg interessant omdat het mensen leert om los te laten. Iets dat vele van ons niet eigen is. Wij willen juist alles zoveel mogelijk onder controle hebben en zeker niet met de stroom meegaan. Stel je voor!! Door met de stroom mee te gaan en er niet tegenin te zwemmen zal het leven je veel gemakkelijker af gaan. Het wil dus niet zeggen…leun lekker achterover en alles komt op zijn pootjes terecht. Nee in tegendeel. Wat ik hieraan zou willen toevoegen is dat je met de stroom mee mag laten voeren maar dat je vooral ook dient te luisteren naar je innerlijke stem, jouw kern. Leer luisteren naar de influisteringen van jouw gevoel. Dat subtiele gevoel waaraan meestal getwijfeld wordt en waarover jij achteraf toch te kennen moet geven dat je het al wist…Herken je dat?!

Je mag hulp vragen! Dat is juist het mooie ervan. Laat je op de stroom meevoeren en vraag om hulp aan jouw bron, jouw gids, jouw engelen, jouw God. De kunst is wel de juiste vragen te stellen en zuivere positieve gedachten te hebben want alles wat je vraagt zal je een keer gegeven worden. Het woord NIET kent de bron niet. Dat betekent dat je in al je vragen waarin je dit woord gebruikt dat wegvalt. Dus als ik niet wil vallen….dan zal dit verstaan worden..ik wil vallen.

Daar ligt de uitdaging want hoe vaak wordt dit woord wel gebruikt in de Nederlandse taal? Veel te vaak. Leuk om te weten is dat veel bedrijven deze gedachten toepassen bij het evalueren van een project. Zij zijn gestopt met het bespreken van: ‘wat ging er goed en wat ging er niet goed?’. Ze stellen nu de vraag: ‘wat ging er goed en wat kan er beter?’.

Het stoppen met het gebruiken voor het woord NIET werkt goed voor het contact en voor hulp in te schakelen van jouw bron maar ook voor jouw persoonlijke psychische gesteldheid. Vanuit de gedachte van NLP is het goed om je zinnen positief te formuleren. Dus ook je problemen in positieve zin affirmeren!! Ik daag jouw bij deze uit om vanaf nu bewust het woord NIET uit je woordenboek te schrappen. Ga vandaag eens bewust hiermee aan de slag en betrek mensen uit je omgeving hierbij, geef het aan wanneer iemand het woord onbewust toch heeft gebruikt of vraag mensen dit bij jou te doen. Je zult versteld staan over hoe vaak wij dit woord gebruiken. Je kunt echt heel ver komen en weet je wat het leuke is. Je voelt je er ook een stuk lekkerder bij…zeker wanneer iets tegenzit is het de grootste uitdaging om dit tot een positieve zin te formuleren! Doe jezelf een groot plezier met deze uitdaging.

Heb je het woord al uit je woordenboek geschrapt? Chapeau voor jou. Daag mensen in jouw omgeving uit om jou voorbeeld te volgen. Jij kunt hen helpen geef aan hen terug dat het je opvalt dat zij dit woord vaak gebruiken en het onnodig is! Wat je kunt doen is hen een spiegel voor houden. Voel je vrij om deze blog te delen. Een antibiotica tegen een hardnekkig bacterie!!

Lieve groet,

Leonieke Paalvast

LEonieke aug15